Сразу такому забросу научиться невозможно, но после постоянной практики вы доведете их до автоматизма. Практиковаться лучше на ровном участке земли в безветренную погоду. Старайтесь делать заброс не только правильно, но и метко. Например, положите на землю лист бумаги в качестве мишени.
Итак, приступим к тренировкам. Станьте от цели в 6-7 метрах и смотайте с катушки 4-5 м лесы. Берете правой рукой удилище над катушкой, чтобы она была повернута вниз. Большой палец руки должен лежать поверх удилища, а остальные, легко охватывать рукоятку удилища. Удилище держите почти вертикально, но слегка наклонив вперед. Кисть руки, в которой удилище должна быть на уровне лица, локоть свободно опущен.